三栄商事株式会社は、工作機械・鍛圧機械・産業機械・試験機・測定器などFA機器の総合コンサルタントです。

ここ何日か雨の日が続き、朝晩の暑さはだいぶ和らいできましたが、

この夏は暑くて･･･暑すぎて･･･
人間も然る事ながら、お野菜も暑さでやられてしまいました。

今年は７月に入ってから「またスイカあるよぉ～、取りに来て～」と
老夫婦二人だけの実家から電話が入り、イソイソと通う日が多かったです。
２～３日おきに知り合いの農家さんから大玉スイカと夏野菜が届けられた様でした。

子供の頃はスイカが大嫌いでしたが、今では好んで食べる様になりました。

なぜかと言うと･･･
水分と体内に溜まった塩分を排出するカリウムだけかと思いきや
なんだか健康と美容に良いという事を知ってしまったから。

自分でよく買うのは「小玉スイカの姫まくら」
味がギュッギュッとしていて、硬い皮のギリギリまで食べることができるので小玉の方が好きです。
どちらも栄養成分は変わりませんが、頂いたのは「大玉スイカ」

水分はもちろん、食物繊維、糖分、カリウム、カルシウム、マグネシウム等のミネラル
血流改善のシトルリン、お肌の新陳代謝や抗酸化のビタミンＡとリコピン
美白効果やシワ予防のビタミンＣ･･･

これぞまさしくアンチエイジングではないか！！

身近な果物で、こ～んなにも栄養成分がてんこ盛りだなんて、食べずにいられませんよね～

しかも捨ててしまっていた白いところ。
そう、あの硬い緑の皮と赤い実の間の白いところ･･･
ここはアミノ酸の一種のシトルリンが多く含まれている事を、更に知ってしまったのです。

食べる度に洗って水分を拭い小袋に入れ、ある程度溜まったら調理開始。

私はお酢を使った食べ物が好きなので、甘酢漬けが定番となりました。
まずは硬い皮を切り落し、赤い部分を少し残しつつ拍子木切りにします。
軽く塩もみ→絞って、キレイな小袋にりんご酢とてんさいオリゴ糖を混ぜた即席甘酢に漬けるだけ。

簡単で生ゴミも少なくて済みます。

さすが「夏の果実の王様」です。

Ｃ.Ｔ

毎年夏に御殿場で開催されている

自衛隊富士学校の総合火力演習（予行）を見学して来ました。

ある意味、日本一金のかかった花火大会

チケットの抽選倍率の高さで有名ですが

誘ってくれた友人に感謝です。

90TKの2stV10ディーゼルサウンドも

10TKのスラローム射撃も

89FVの35㎜KDEの甲高い連射も

16MCVの行進間射撃も

特科のTOTの同時着弾も

生で見るとその迫力に圧倒されます。

横隔膜に直接響く様な音圧に痺れました。

また行けたらいいなあ。

K.T

北アルプスの燕岳に行ってきました。
金曜日仕事から帰ってから夜立ちで出発。深夜に到着して車で仮眠後、早朝から登りはじめ山頂近くにある燕山荘という山小屋に一泊の山行です。

シーズンということもあり山小屋もテントエリアも大変混み合っておりましたが、逆に賑やかで楽しい。
天気も良く、ビールを飲みながら山脈に沈んでいく夕陽を見たり夜は満天の星空を見たり朝は山頂で日の出を見たりと変わりゆく山の風景を満喫しました。

下山後はゆったり温泉に入って美味しい蕎麦を食べて帰路へ。
有意義なお休みを過ごすことができました。

ht