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1ヶ月くらい前に腰を痛めまして、2,3日痛みが続くという現象を2回ほど繰り返しました。
ゴルフのスイングと筋トレを行った後に発症してますので、原因はこれらで間違いないと思います。

とは言え、この先ずっとゴルフも筋トレも出来ない体になるのもイヤなので、ネットで調べて口コミが良さげな整体＆鍼灸に行ってきました。

鍼はこの歳になって初体験で多少不安はありました。
先生からは『男の人で未経験で来る人は珍しいですよ、女性は怖いものなしで来る人が多いですけどね・・・。』と言われましたが、根本的に治したい気持ちと今回は基本的に背中側に刺すことになるので自分の目で見えないだろう、という憶測があり行ってみた次第です。
痛みの部分を特定し針を刺すのですが、体が硬いせいかツボに刺さって効果がある現象(ポイントに刺さるとジワーとする刺激がでる)があまり感じられませんでしたが、それでも終わってみると痛みは取れていました。

患者のあいまいな説明から原因箇所を特定して痛みを取るなんて芸当や以前にこれも筋トレでヒザを痛めたことを事前に話していたら『左でしょ？ちょっと曲がってるもん』と指摘されたのは、この人スゴイ！と思わされました。

また何かあったらお世話になろうと思いました。
(そういう状況には出来るだけなりたくないですが・・・。)

H.K